01
FUERZA
Barra olímpica, ciclos de progresión y técnica antes que ego. Aquí el peso se gana repetición a repetición: no se presume, se registra.
Forja C.A.
Cedritos — Bogotá
Club atlético de alto rendimiento
FORJA
Aquí no vienes a entrenar: vienes a forjarte. Fuerza, motor y mente bajo un mismo techo de hierro.
Fuerza · Motor · Mente · Hierro · Registro · Fuerza · Motor · Mente · Hierro · Registro ·
El método
Tres pilares. Cero adornos.
02
MOTOR
Remo, bici de asalto y series que te enseñan a respirar cuando el cuerpo pide parar. El motor no se hereda: se construye por minutos.
03
MENTE
La última repetición es mental. Entrenamos el foco igual que el tren inferior: con método, con registro y sin discursos motivacionales.
La firma de la casa
Tu progreso,
medido.
Cada atleta tiene su tablero. Nada de sensaciones: kilos, tiempos y porcentajes. Estos son los mejores registros del club en el trimestre.
Sentadilla trasera
92 % del objetivo del ciclo
0kg
Peso muerto
88 % del objetivo del ciclo
0kg
Remo 2.000 m
95 % del objetivo del ciclo
0:00min
Salidas del día
Andén único · Llega 10 min antes
HoraTrenÉnfasisEstado
5:00PRIMERA FORJAFuerza12 cupos
6:30TURNO OBREROMixto16 cupos
12:15EXPRESO MEDIODÍAMotor12 cupos
18:00HORA PICOFuerza16 cupos
19:30ÚLTIMA SALIDAMixto12 cupos
Cupo lleno = tren perdido. El siguiente sale a la hora en punto.
Los herreros
Quien te forja
Camila Rueda
Fuerza · Halterofilia
Récord juvenil de arranque. Te corrige la sentadilla antes de que falles, no después.
Sebastián Ordóñez
Motor · Remo y ciclismo
Ex selección Bogotá de remo. Sus intervalos tienen fama, y la fama tiene víctimas.
Valeria Gil
Mente · Foco y movilidad
Psicóloga deportiva. La que te devuelve a la barra el día que quieres irte.
Palabra de atleta
“Llegué acompañando a un amigo. Ocho meses después hice mi primer peso muerto de 160.”
“No es un gimnasio bonito. Es un gimnasio serio. Por eso me quedé.”
“El tablero no perdona. Y eso era exactamente lo que yo necesitaba.”
Ven y sufre gratis.
Primera sesión sin costo: te medimos, te enseñamos la barra y sales sabiendo tu punto de partida. Si vuelves, es porque el tablero ya te atrapó.
Reserva por WhatsApp
El taller
Calle 140 # 12-34
Cedritos, Bogotá
Horarios
Lun – Vie: 5:00 – 21:00
Sáb: 7:00 – 13:00
Forja Club Atlético S.A.S. · Demo de portafolio — negocio ficticio